Spring til indhold
Luk

Svømmehallen Klosterbakken


 Tlf. nr.: 65 51 53 30, Klosterbakken 5, 5000 Odense C


    Caféens åbningstider - find os på 1. sal

Besøg den hyggelige café, hvor du kan nyde en kop kaffe & kage, eller vores populære smørrebrød.
Udsnit af menukort

 Caféens åbningstider
  Mandag - fredag     07.30 - 13.30 
  Lørdag   07.30 - 13.00 
  Søndag   LUKKET
                  


Ovenfor kan du se et vejledende skema, der giver et indtryk af hvordan besøgstallene typisk ser ud. 
Det kan forhåbentligt gøre det lidt lettere, at udvælge de tidspunkter der passer jer bedst. 


    Parkeringsforhold

Nu hvor byggeriet overfor svømmehallen Klosterbakken står færdigt, er parkeringskælderen igen åbnet (Q-Park).
P-kælderen er placeret under de nye lejligheder på Klosterbakken. Der er 83 pladser i alt, fordelt på to etager.
Desuden er der døgnåbent, videoovervågning, elevator og starthjælp til uheldige bilister.

Brug appen "Odense Rundt"
Husk at du kan benytte Odense Kommunes app Odense Rundt, til at guide dig til ledige P-pladser i Odense.


    Hvornår er der begrænset bassinplads og lukket vippe?

Onsdag mellem kl. 15.00 - 17.30:  De første 5 meter i bassinets lave ende vil være optaget.
Onsdag mellem kl. 17.30 - 18.00:  Den inderste bane på det dybe vand vil være optaget.


       Skolesvømning       

Torsdage: kl. 8.30 - 9.10
, 9.30 - 10.10, 10.30 - 11.10, 11.40 - 12.20, 12.40 - 13.20
Halvdelen af bassinet vil være optaget i disse tidsrum (3 baner).

Lukket vippe
Pga. aktiviteter i den dybe del af bassinet er vippen lukket: Mandag & torsdag fra kl. 17.00 - 18.00


    Motionshold i svømmehallen

Hvad koster det at deltage?
 Det koster 20 kr. at deltage på aktivitetsholdene, men husk at der også skal betales en entrépris til svømmehallen.

Aqua-Fitness
Effektiv vandtræning, hvor alle kan være med.
 Mandag    kl. 10.00 - 10.45
kl. 11.00 - 11.45
  (ved Jette) 
(ved Jette)
 Tirsdag kl. 10.30 - 11.15
  (ved Ann)
 Torsdag kl. 16.30 - 17.15   (ved Inge-Lise)
 Fredag   kl. 10.30 - 11.15    (ved Ann/Jette)
 
Aqua-Power
Intensiv træning, med fokus på at forbrænde mange kalorier.
 Mandag    kl. 17.00 - 17.45   (ved Ann) 
 Torsdag    kl. 17.30 - 18.15 (ved Inge-Lise)

Sauna Gus
Sauna-Gus er en aroma-terapeutisk oplevelse, der giver fornyet energi og smidig hud, i kraft af en grundig udrensning af kroppens affaldsstoffer.
 Tirsdag   kl. 16.30 - 16.40 
kl. 17.00 - 17.10
(ved Jette)
 Fredag   kl. 09.00 - 09.10
kl. 09.30 - 09.40
(ved René/Mario)

Sauna-Gus foregår i den traditionelle sauna på Relax-balkonen. Læs mere om Sauna-Gus her

Husk at alle aktivitetshold er aflyst i skolernes ferie


    Aktivitetsredskaber i svømmehallen

Løb-i-vand
Da løb-i-vand er en skånsom motionsform, kan den både anvendes når man er skadet, eller som supplement til den almindelige træning. Når der løbes i vand skåner man muskler og led, da der ikke opstår belastning ved hverken afsæt eller landing.

Det er GRATIS at låne løbebælterne, og de kan benyttes af alle gæster i den offentlige åbningstid.
- Spørg efter løbebælterne hos livredderne i svømmehallen.
Løbebælter kan lånes i:
  • Svømmehallen Bolbro
  • Svømmehallen Højme
  • Svømmehallen Klosterbakken
  • Svømmehallen Universitetet 
  • Svømmehallen Vollsmose 
- Læs mere om løb-i-vand her.


    Virtuel rundvisning i svømmehallen

Har du prøvet at gå på "virtuel udforskning" i vores mange svømmehaller?
Hvis ikke, så kan vi varmt anbefale det, da det er en sjov og anderledes måde at udforske svømmehallerne på. 

Det kan også være en god anledning til at lære de enkelte svømmehaller bedre at kende.
Det kunne jo være man havde overset noget, eller bare lærte noget nyt !

Kræver det særligt udstyr?             
Nej, du kan anvende diverse elektronisk udstyr, som eksempelvist:
  • Computer
  • Tablet 
  • Mobiltelefon
Turen for svømmehallen Klosterbakken starter her
(øvrige ture finder I under de respektive anlæg)
 



    Hold din fødselsdag i svømmehallen


Læs mere om de muligheder vi tilbyder indenfor børnefødselsdage her


    Helseaften i svømmehallen

Forkæl dig selv med en stille fredag aften i stearinlysenes skær, aromalamper og dæmpet musik.
Alle Helseaftener vil indeholde et tema, eksempelvist Romersk aften, Oktoberfest eller Mindfulness.

Der afholdes Helseaftener i svømmehallen Klosterbakken - den første fredag i hver måned*
*Læs mere om Helseaftener




    Relax balkonen - hvad er det egentlig for en størrelse?

Der er mange former for afslapning på Klosterbakkens Relax balkon, men hvad er forskellen på saunaerne?
Det har vi forsøgt at forklare her nedenfor.

      Damp-sauna

  Luftfugtigheden er omkring 90%, men temperaturen er bare 47 grader.

Den milde varme og den intensive luftfugtighed, får dine muskler til at slappe af og åbner kroppens luftveje, så dit åndedrætssystem forbedres.

Opholdet kan være med til at reducere stressniveau, genoplive mental klarhed og forbedre den generelle fysiske og følelsesmæssige sundhed.

Derudover åbner dampen porerne i din hud, hvorefter kroppen renses dybdegående, så urenheder og toksiner skylles ud af kroppen.
Dampen fugter også huden, så huden bliver blød og smidig, hvilket især gør damp-saunaer velegnet for personer med tør hud.

     Helsekabine med infrarød varme
I en infrarød kabine kommer varmen ikke fra et centralt sted, som den gør i en sauna. Varmen er indirekte og naturlig, og ikke tør som i en sauna. 

Varmen fra de infrarøde lamper varmer nemlig i dybden (helt ind i knoglerne), hvorved muskler, led og sener bliver varmet igennem på en blid og behagelig måde. 


Infrarød varme virker lindrende på led- og muskelsmerter, og det har også vist sig, at infrarød varme har positiv indflydelse på immunsystemet.
Det kan eksempelvist reducere perioder med influenza og forkølelse.

Varmebehandlingen påvirker blodcirkulationen, som stimuleres og hjælper med at frigive affaldsstoffer i kroppen. Efter endt behandling vil man konstatere, at hud og muskler er bløde og smidige. 
 

Det anbefales at drikke vand lige efter.


Er helsekabinen for alle?
Nej, den infrarøde varmeafgivelse kan være skadelig for visse personer.
     
Derfor bør helsekabinen ikke benyttes hvis du er gravid, har hjerteproblemer, eller har organer/lymfesystem med nedsat funktionsevne. Er du i tvivl, kontakt da egen læge først.

     Bio-Sauna
     

En Bio-sauna er en kombination af den almindelige sauna og et dampbad.

Derfor kan den bedst betegnes som en mild form for sauna, idet temperaturen "kun" befinder sig på ca. 50 grader, men med en luftfugtighed på ca. 40%.

Man bør maksimalt opholde sig i en Bio sauna i 45 minutter, og bagefter er det en god idé at blive kølet ned, eksempelvist ved at opholde sig i vand under 34 grader.

Husk at man altid skal tage et brusebad efter et saunaophold, for at fjerne sved og døde hudceller fra kroppen.

Ved wellnessaftener tilsættes Bio-saunaen aromatiske dufte.
Bemærk: Relax balkonen er en stille-zone. Børn har kun adgang i følge med en voksen.


    Aflevering af chip armbånd

Vi har fået flere spørgsmål fra en del gæster, der er i tvivl om hvordan svømmehallens chip-system fungerer.
Nedenfor finder du en simpel vejledning, der illustrerer hvordan du afleverer dit chip armbånd efter brug:
 

Ovenstående oversigt kan også findes i vores svømmehaller.


    Omfattende modernisering

Svømmehallen Klosterbakken er grundlagt i 1938, og har sidenhen gennemgået to store moderniseringer.
Første gang i 70'erne, og senest i 2010-11, hvor hele bygningen fik en ordentlig overhaling.

Her var det  intentionen, at tilbageføre så meget som muligt i forhold til det oprindelige, samtidig med at helt nye og tidssvarende faciliteter er indarbejdet. En gennemgribende bygningsrenovering, med nye facadepartier, gulve, café,
indgangsområde og omklædningsfaciliteter er indarbejdet – og holdt i bygningens oprindelige arkitektoniske ånd.

En kurbalkon med forskellige typer af spa, sauna og dampbade er etableret (på den gamle tribune), så helt nye brugere nu kan benytte den skønne bygning. Alle kan nu bevæge sig frit i den komplekse bygning, og uanset handicap kan man opleve og gøre brug af de moderne badefaciliteter.

Foyeren er et spændende rum, der via to smukke trapper forbinder ankomstområdet med en café på 1. salen.
Fra cafeen er der udsig ind over selve svømmehallens store lyse rum, og udover eventyrhaven og de store træer.

    Glemte sager 

Har du mistet ejendele i svømmehallen?
Hvis du er kommet til at efterlade (eller har mistet) ejendele i svømmehallen, bedes du kigge forbi svømmehallen Klosterbakken i den offentlige åbningstid


Henvend dig venligst til personalet i Informationen.

    Ordensreglement for svømmehallerne

Læs mere om vores retningslinjer for brug af svømmeanlæggene her


    Brugbare betalingsmidler


Der kan betales med MobilePay og nedenstående betalingskort: